Revista de Ciencias Biológicas y de la Salud http://biotecnia.unison.mx
Universidad de Sonora
ISSN: 1665-1456
Relationship between body composition and physical performance in amateur middle-distance triathletes
1 Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte. Colombia.
2 Universidad del Valle. Colombia.
La composición corporal del triatleta puede influir en factores como la eficiencia energética, el umbral láctico y el consumo máximo de oxígeno, afectando el desempeño físico en la prueba; sin embargo, ese grado de relación no está suficien- temente documentado. Objetivo: Determinar la relación entre composición corporal y desempeño físico en triatletas de media distancia de nivel aficionado. Metodología: se eva- luaron 16 triatletas masculinos (edad 37,3 ± 4,9 años, peso 69,2 ± 13,8 kg, talla 170,7 ± 10,7cm) registrándose medidas antropométricas básicas, longitudes segmentales, pliegues y perímetros, y se determinó la composición corporal. El desempeño físico se evaluó mediante fuerza explosiva con la altura, la potencia en los saltos Squat Jump (SJ) y contramo- vimiento (CMJ) y específicamente con las pruebas: 400 m de natación, test de potencia funcional en ciclismo (FTP) y 3000 m de carrera a pie. Se hizo un análisis descriptivo y se correla- cionaron entre sí todas las variables. Resultados: El ritmo por 100 m en natación tuvo correlaciones significativas con la en- vergadura (r = -0,511; p = 0,043), la longitud del antebrazo (r
= -0,619; p = 0,010) y la masa muscular (r = -0,619; p = 0,010). Esta última, también correlacionó con un mejor ritmo por kilómetro en la carrera a pie (r = -0,534; p = 0,033). El FTP en ciclismo correlacionó con los saltos CMJ (r = 0,689; p = 0,003), SJ (r = 0,570; p = 0,021) y con el porcentaje de grasa (r =
-0,711; p = 0,002). Conclusión: la relación entre composición corporal y rendimiento físico en los triatletas estudiados, se manifiesta diferenciadamente según cada prueba específica, revelando la importancia de la masa muscular en el ritmo de carrera en natación y a pie y la grasa en la potencia potencia funcional en ciclismo.
The triathlete’s body composition can influence factors such as energy efficiency, lactic threshold and maximum oxygen consumption, affecting physical performance in the test; however, this degree of relationship is not sufficiently docu- mented. Objective: To determine the relationship between body composition and physical performance in amateur middle-distance triathletes. Methodology: 16 male triathle-
Volumen XXVI
DOI: 10.18633/biotecnia.v26.2283
tes (age 37.3 ± 4.9 years, weight 69.2 ± 13.8 kg, height 170.7
± 10.7 cm) were evaluated, recording basic anthropometric measurements, segmental lengths, skinfolds and perimeters, and determining body composition. Physical performance was assessed by explosive strength with height, power in the squat jump (SJ) and countermovement (CMJ), specifically with the tests: 400 m swimming, functional power test in cycling (FTP) and 3000 m running. A descriptive analysis was performed and all variables were correlated with each other. Results: The pace per 100 m in swimming had signi- ficant correlations with the wingspan (r = -0.511; p = 0.043), the forearm length (r = -0.619; p = 0.010) and the muscle mass (r = -0.619; p = 0.010). The latter also correlated with a better pace per kilometer in the run (r = - 0.534; p = 0.033). The FTP in cycling correlated with the CMJ jumps (r = 0.689; p = 0.003), SJ (r = 0.570; p = 0.021) and with the percentage of fat (r = - 0.711; p = 0.002). Conclusion: The relationship between body composition and physical performance in the triathletes studied, is manifested differently according to each specific test, revealing the importance of muscle mass in the pace of swimming and running and fat in functional power in cycling.
El triatlón en las tres disciplinas que lo constituyen y según la distancia en que se compita, tiene características especí- ficas que establecen necesidades fisiológicas, morfológicas y psicológicas en los deportistas (Cejuela et al., 2007). En las competiciones de media distancia se han identificado como variables determinantes para el rendimiento el VO2max, umbral láctico y la eficiencia energética (Millet et al., 2014; Sleivert y Rowlands, 1996) y se han reconocido las deman- das de fuerza durante los largos recorridos de competencia (Aurell-Badenas et al., 2020). Por su parte, la composición corporal influye en la eficiencia energética, pues niveles adecuados de masa muscular no solo favorecen la fuerza, si no que su adecuada funcionalidad influye en el metabolismo energético (Saunders et al., 2004); por su parte, un óptimo porcentaje de grasa corporal permite mayor eficiencia del movimiento (Torres Navarro et al., 2016), además de asegurar
*Autor para correspondencia: Diego Camilo García-Chaves Correo-e: diego.garcia@endeporte.edu.co Recibido: 6 de Marzo de 2024
Aceptado: 16 de Agosto de 2024
Publicado: 17 de septiembre de 2024
reservas energéticas (Vivas, 2019). Otras características mor- fológicas como diámetros, longitudes o perímetros pueden relacionarse con mayor ventaja mecánica en cada una de las disciplinas (Canda et al., 2014; Cuba y García-García, 2014; Ferriz-Valero et al., 2019; Landers et al., 2013).
Varios estudios relativos al triatlón que han incluido deportistas aficionados y élite, son caracterizaciones (Ortiz et al., 2022; Sanhueza et al., 2017; Silva et al., 2012) y aquellos realizados con deportistas de altos logros destacan por la poca cantidad de sujetos o son estudios de caso (Barbosa et al., 2023; Restrepo y Avella, 2018). Se ha determinado que el componente graso tiene una relación inversamente propor- cional con el rendimiento deportivo en ciclismo y atletismo (Knechtle et al., 2011; van der Zwaard et al., 2019), así como también, la longitud de los segmentos corporales marca la diferencia en el rendimiento físico principalmente de nata- ción (Beretic et al., 2023; Lätt, 2010) prevaleciendo un mejor rendimiento con segmentos corporales más largos, así como también, se establece que el CMJ es una variable que permite hacer seguimiento al rendimiento físico en diferentes disci- plinas deportivas (Aurell-Badenas et al., 2020; Fuentes-Barria et al., 2020).
Pocos estudios han establecido correlaciones entre variables de rendimiento físico específico en triatlón y las antropométricas, entre ellas la composición corporal (Ferriz-Valero et al., 2019; Rivas et al., 2015) valorando en su conjunto las tres pruebas que constituyen esta disciplina. Se han investigado independientemente pruebas de natación y ciclismo de ruta en triatletas encontrándose que se requiere exigencias específicas para cada deporte, de acuerdo a su nivel, categoría y experiencia competitiva (Casas et al., 2017; Lätt, 2010; Niño y Leguizamo, 2020; Torres, 2020). Son menos los estudios que han correlacionado variables de composi- ción corporal con el desempeño físico en el conjunto de las tres pruebas en deportistas de nivel amateur (Sanhueza et al., 2017). De igual manera, se encuentran pocas correlaciones entre el rendimiento físico especifico en triatlón y la fuerza explosiva (Coso et al., 2012; Robert et al., 2020).
Toda vez que las demandas fisiológicas en cada una de las pruebas que conforman las carreras de triatlón (natación ciclismo y carrera a pie) son específicas y más aún, en función del tipo de prueba (corta, media o larga), se considera que todavía falta más entendimiento sobre cómo se relacionan las variables de composición corporal con las de rendimiento físico específico en triatletas de media distancia. Esclarecer este aspecto es importante por la posibilidad de determinar parámetros que permitan direccionar los procesos deportivos de estas categorías para la mejora continua y la consecución de resultados. Con todo lo anterior, este estudio se propuso como objetivo determinar la relación entre composición corporal y desempeño físico en triatletas de media distancia de nivel aficionado.
El enfoque de esta investigación es cuantitativo con un di- seño no experimental, transversal y de alcance correlacional.
Fueron evaluados 16 hombres entrenados en triatlón de media distancia (edad 37,3 ± 4,9 a, peso 69,2 ± 13,8 kg, talla 170,7 ± 10,7cm), competidores en la categoría grupos por edad y pertenecientes a un club de triatlón regional de nivel aficionado. Todos debían tener mínimo un año de experien- cia en la práctica de triatlón y estar activos en el proceso de entrenamiento; fueron captados por medio de un muestreo no aleatorio y por conveniencia.
Todos los participantes fueron previamente informados del objetivo de la investigación, incluyendo procedimientos, riesgos y beneficios, aprobando voluntariamente su partici- pación mediante consentimiento informado. La protección de datos se realizó de acuerdo con la Declaración de Helsinki, actualizada en 2013 en Fortaleza, Brasil (Droppelmann et al., 2023) y lo dispuesto en la normatividad colombiana (Reso- lución No 008430 de 1993 del Ministerio de Salud sobre in- vestigación en salud y la Ley 1581 de 2012, sobre protección de datos personales). Los procedimientos de este estudio fueron aprobados por el Comité de Ética de la Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte, Cali-Colombia bajo el acta 40.07.269 del 19 de septiembre del 2022.
Se registraron datos de identificación como: nombre, edad y tiempo de práctica; medidas antropométricas y pruebas de desempeño físico en natación, ciclismo y atletismo, además de las alturas de los saltos Squat Jump (SJ) y salto en contra- movimiento (CMJ por sus siglas en inglés).
En relación con las medidas antropométricas, la talla se midió con un tallímetro Seca 213 portátil (60-200 cm; pre- cisión de 1 mm), el peso con una báscula Terraillon Fitness Coach Premium (0-160 kg; precisión de 100 g), los perímetros con una cinta métrica Lufkin W606PM (0 - 200 cm; precisión de 1 mm), los pliegues cutáneos con un cáliper Slim Guide (0 - 75mm; precisión de 0.5 mm) y los diámetros con el an- tropómetro corto 16 cm Cescorf (0 - 164 mm; precisión de 1 mm). Los pliegues cutáneos medidos fueron: Pierna, muslo, abdominal, supraespinal, tricipital, subescapular, cresta iliaca y bicipital. Para los perímetros corporales se midió cintura, cadera, antebrazo, brazo relajado, brazo contraído, pierna, muslo medio, y para los diámetros óseos se midió el fémur, humero y biestiloideo. Todos los procedimientos de medi- ción de las variables mencionadas se llevarán a cabo según protocolos de la ISAK (International Society for the Advance- ment of Kinanthropometry) (Stewart et al., 2011).
La composición corporal se estableció teniendo en cuenta el porcentaje de grasa, la masa muscular y la masa ósea, según el documento de Consenso del Grupo Español de Cineantropometría (GREC) de la Federación Española de Medicina del Deporte (Alvero et al., 2009). Las fórmulas uti- lizadas en este estudio fueron la fórmula de Faulkner (1958), la fórmula de Lee et al., (2000) y la fórmula de Rocha (1975), respectivamente.
Todas las medidas antropométricas las realizó un eva- luador con certificación de la International Society for the
Advancement of Kinanthropometry (ISAK) nivel II, siguiendo los parámetros antropométricos necesarios para determinar el perfil restringido establecido por la ISAK presentando un error técnico de medición (ETM) intraobservador de 5.0 % para pliegues y el 1.0 % para perímetros y diámetros (Stewart et al., 2011).
Para valorar el desempeño físico específico se realizó el test de 400 m de natación desarrollado en piscina de 25 m con un carril para cada deportista, buscando recorrer la distancia planteada en el menor tiempo posible. El tiempo de ejecución se controló por medio de cronómetro. El calen- tamiento que se llevó a cabo para la prueba de natación fue iniciar con 3 repeticiones de 100 m libre en intensidad suave, continuando con 2 repeticiones de 50 m en patada de libre con la misma intensidad, por último 4 repeticiones de 25 m en libre a intensidad submaxima. Las recuperaciones entre repeticiones fueron de 40 s en cada una (Ferriz-Valero et al., 2019; González et al., 2005).
Como prueba específica de ciclismo se realizó el test de potencia funcional (FTP) (Niño & Leguizamo, 2020) como variable importante para el desarrollo de pruebas como el triatlón de media distancia. En esta prueba se utilizó el simulador con medición de potencia Tacx NEO 2T Smart, el cual se sincronizo con el reloj Polar Vantage V2, la banda de frecuencia cardiaca H10 y la bicicleta personal de cada triatleta. El calentamiento para esta prueba inició con 5 min de rodaje continuo a intensidad baja, seguido de esto se rea- lizaron 2 repeticiones de 2 min a intensidad media con 1 min de recuperación, posteriormente se realizaron 2 repeticiones de 1 min a intensidad sub máxima con 1 min de recuperación y por último 2 min de rodaje muy suave. Posteriormente se realizó la prueba principal donde el triatleta debía pedalear 20 min a la máxima intensidad posible, para finalizar con 5 min de recuperación a intensidad baja.
Para la evaluación del segmento de atletismo se realizó el test de 3000 m en pista homologada a la máxima veloci- dad posible, siendo controlado por medio de la banda de frecuencia cardiaca Polar H10 y reloj con GPS Polar Vantage V2. El calentamiento para la prueba de atletismo se inició con 5 min de trote suave, seguido por 10 min de técnica de carrera sobre 20 m.
Para la medición de la Fuerza explosiva se utilizó el sensor fotoeléctrico Wheeler Jump de marca Wheeler Tech (Colombia), el cual permite estimar la altura de salto por medio del tiempo de vuelo (Patiño-Palma et al., 2022). Se evaluó la altura del salto SJ, en donde el deportista iniciaba en posición de flexión de rodillas, cercano a los 90°, con las manos en su cadera y posterior a 5 s en esa posición, rea- lizaba un máximo esfuerzo para lograr el mayor tiempo de
tentos para cada uno, con un minuto de recuperación entre cada uno con el objetivo de tomar el mejor registro para el posterior análisis (Moran et al., 2017).
Toda la información de las mediciones se registró en una hoja de cálculo de Microsoft Excel y posterior a la depuración de los datos ello se realizó el procesamiento en el software SPSS (IMB Corporation, USA) versión 26.0 para MAC. Se realizó un análisis descriptivo con medidas de tendencia central y dis- persión. La prueba de Shapiro-Wilk se utilizó para comprobar el supuesto de normalidad de los datos, así mismo, por medio de la correlación de Pearson se estableció la relación entre todas las variables con un nivel de significancia p < 0.05.
A continuación, en la tabla 1 se presenta el análisis descriptivo de la composición corporal y el desempeño físico específico de los triatletas aficionados en estudio.
Tabla 1. Características de las dimensiones totales del cuerpo, la composi- ción corporal y el desempeño físico en triatletas aficionados (n=16).
Table 1. Characteristics of overall body dimensions, body composition and physical performance in amateur triathletes (n=16).
Prueba de Media (D.E) IC 95% normalidad
(sig)
Peso (kg) | 62,2 (13,80) | 61,85 | 76,55 | 0,936 |
Talla (cm) | 170,69 (10,74) | 164,97 | 176,41 | 0,967 |
Talla sentado (cm) | 90,43 (5,06) | 87,74 | 93,13 | 0,910 |
Envergadura (cm) | 173,04 (13,01) | 166,11 | 179,98 | 0,965 |
Longitud de brazo (cm) | 32,13 (2,67) | 30,71 | 33,55 | 0,925 |
26,77 (2,46) | 25,46 | 28,08 | 0,976 |
19,41 (1,66) | 18,53 | 20,3 | 0,915 |
43,17 (3,39) | 41,36 | 44,98 | 0,990 |
45,94 (3,85) | 43,89 | 47,99 | 0,919 |
Longitud de antebrazo (cm)
Longitud de mano (cm)
Longitud de muslo (cm)
Longitud de pierna
(cm) Masa muscular (kg) | 35,81 (5,90) | 32,66 | 38,95 | 0,909 |
Masa ósea (kg) | 11,02 (2,06) | 5,15 | 26,55 | 0,901 |
Porcentaje de grasa (%) | 13,84 (3,25) | 12,11 | 15,58 | 0,910 |
SJ Altura (cm) | 26,13 (5,34) | 23,28 | 28,98 | 0,990 |
CMJ Altura (cm) | 27,38 (6,27) | 24,03 | 30,72 | 0,910 |
Ritmo natación x 100m (min) | 2,00 (0,00) | 1,83 | 2,16 | 0,968 |
FTP Ciclismo (W/Kg) | 2,67 (0,01) | 2,33 | 3,02 | 0,938 |
vuelo, la mayor altura y potencia de ejecución. Así mismo, se
Ritmo carrera a pie x
4,37 (0,01) 4,16 4,59 0,880
realizó el salto CMJ, en donde el deportista iniciaba en una posición totalmente vertical, con las manos en la cintura y al dar la señal de inicio, realizaba una flexión de rodillas hasta la posición más cómoda y un posterior despegue de máxima intensidad, buscando también, la máxima altura y potencia. De los saltos anteriormente mencionados se realizaron 2 in-
1km (min)
D.E: Desviación estándar; IC: Intervalo de confianza para la media; Prueba de normalidad: Shapiro-Wilk
Según lo observado en la tabla 1, en la composición corporal, los valores para el componente graso fueron in- feriores a los de triatletas Chilenos aficionados que corren media distancia (Sanhueza et al., 2017), pero superiores a
los de triatletas de alto rendimiento (Anjos et al., 2003), lo que confirma que el porcentaje de grasa en un menor nivel competitivo es superior al de elite de distancia sprint, pues la composición corporal se ve determinada, no solo por las características de la prueba en la que se compite, sino tam- bién por el nivel deportivo, el proceso de preparación y el soporte nutricional que se tenga (Arencibia et al., 2017). So- bre la masa muscular, los valores de nuestro estudio fueron mayores a los de triatletas varones universitarios (Guillén et al., 2015), aunque resultaron menores, en comparación con triatletas de distancia sprint, donde también se encontraron promedios más altos para el peso corporal y más bajos para la grasa (García-Pinillos et al., 2016). De igual manera, el peso de los triatletas de nuestro estudio fue inferior al de ciclistas aficionados con edades entre 40 y 60 años que tenían una talla muy similar (Alvero-Cruz et al., 2021).
Todo lo anterior refleja que las características del depor- te, su nivel competitivo y también de las modalidades en las que se entrena, van a modular la composición corporal de los deportistas; la misma, también evidencia la especificidad del deporte tal como se ha descrito en corredores de veloci- dad de alto rendimiento (Balsalobre et al., 2012), jugadores baloncesto universitario (Corredor-Serrano et al., 2022), Taekwondistas de nivel nacional (Ojeda-Aravena et al., 2021) y Jugadores de rugby sevens universitarios (Madroñero et al., 2023). En todos, la composición corporal varía de acuerdo a las necesidades específicas del deporte y el nivel competitivo. Sobre el desempeño físico, no se hallaron referentes de comparación en población similar con las pruebas específi- cas usadas en nuestro estudio, aunque sí para las pruebas de salto. De este modo, se constató que nuestros valores de SJ y CMJ en todos los casos resultaron inferiores en contraste con los de triatletas no profesionales con una experiencia mínima de 2 años (Aurell-Badenas et al., 2020), triatletas entrenados en media distancia (Coso et al., 2012), triatletas corredores de
distancia sprint y Ironman (García-Pinillos et al., 2017).
En relación con el objetivo principal de este estudio, que fue determinar la relación entre la composición corporal y el desempeño físico en los triatletas aficionados que corren
Tabla 2. Correlaciones significativas entre dimensiones totales del cuerpo, composición corporal y pruebas de desempeño físico.
Table 2. Significant correlations between total body dimensions, body composition and physical performance tests.
pruebas de distancias medias, en la Tabla 2 se muestran sólo las correlaciones que fueron significativas entre las dimensio- nes totales del cuerpo, la composición corporal y las pruebas de desempeño físico. Allí se puede observar que entre los grupos de variables correlacionadas hubo valores de r que variaron de moderados a altos reflejando un grado de asocia- ción significativo entre esas variables.
El ritmo en la prueba de natación tuvo más relación con las longitudes que con la composición corporal. En todos los casos se obtuvieron correlaciones inversas lo que significa que, a mayor envergadura, longitud de antebrazo y masa muscular, menor tiempo, reflejando un mejor ritmo de nado en 100 m. Otros estudios han reportado relaciones signifi- cativas similares, como es el caso entre la envergadura y la velocidad media en 400 m de natación, al igual que con un mejor desempeño y eficiencia en el nado (Anjos et al., 2003; Beretic et al., 2023; Lätt, 2010). También, en otro estudio se encontró que los triatletas con una longitud del antebrazo mayor tienden a tener un desempeño superior en compara- ción con aquellos con un antebrazo más corto (Lätt, 2010). Esta relación se ha explicado en nadadores, indicándose que una mayor longitud del antebrazo permite generar más fuerza propulsora durante la fase de tracción, por lo tanto, lograr un menor tiempo en la prueba y mejorar la eficiencia de nado (Lätt, 2010). Sobre la asociación entre la mejora del desempeño en natación y la masa muscular aquí encontrada, es sabido que una mayor proporción de músculo permite generar más fuerza y optimizar la capacidad para superar la resistencia del agua, resultando en una mejora de la veloci- dad de nado (Morouço et al., 2012).
Por otra parte, en nuestros resultados de la prueba de ciclismo expresados en términos de potencia relativa (W/Kg), hubo más relación con las pruebas de salto, aunque con el porcentaje de grasa se presentó una correlación inversa con el valor de r más alto de todo el análisis. En este caso, se co- rrobora lo planteado por Van Der Zwaard et al. (2019), sobre al hecho que un bajo porcentaje de grasa corporal se asocia con una mejor potencia y resistencia en pruebas de ciclismo. Del mismo modo, se ratifica lo hallado en otros estudios que develaron relaciones inversas entre el componente graso con el tiempo de carrera (Knechtle et al. 2011), asunto que había sido previamente descrito en el caso del triatlón (Landers et al., 2000).
Sobre las pruebas de desempeño físico, en nuestro
Natación ritmo x 100m
Envergadura -0,511* (p=0,043)
Ciclismo FTP (W/Kg)
Carrera a pie ritmo 1km
estudio se hallaron correlaciones significativas entre el FTP en ciclismo y las pruebas de salto SJ y CMJ. Estas pruebas han sido recurrentemente usadas en otros estudios que han
Longitud de antebrazo
-0,610* (p=0,010)
develado relaciones similares entre la capacidad de salto vertical con otras capacidades condicionales y/o en otros
Masa Muscular -0,660* (p=0,005) -0,534* (p=0,033)
deportes o en test donde se pedalea; como en el caso del
Porcentaje de grasa
-0,711* (p=0,002)
BMX, donde se reportó una relación directa entre el tiempo empleado en completar un circuito con la altura de salto SJ,
Squat Jump 0,570* (p=0,021)
CMJ 0,689* (p=0,003)
*Correlación significativa p<0.05.
CMJ y Drop Jump (Robert et al., 2020). Asimismo, en otro es- tudio se encontraron correlaciones positivas entre tiempo de vuelo del CMJ con la eficiencia mecánica, la potencia media y máxima desarrollada en el test de Wingate por ciclistas de
alto nivel (Muriel et al, 2012). Y específicamente en el triatlón, la relación se ha establecido valorando niveles de fatiga tras una contrarreloj de 40 Km y donde se hallaron reducciones en la altura del SJ y CMJ, lo que a su vez afecta el desempeño en la carrera a pie (Aurell-Badenas et al., 2020).
Otros estudios, similar a lo aquí encontrado, refuerzan la idea que los saltos SJ y CMJ guardan relación con varias ca- pacidades físicas y en diferentes tipos de deportistas, como es el caso de la capacidad aeróbica en corredores aficionados (Fuentes-Barria et al., 2020), la velocidad en 20 m y 30 m lanzados en deportistas de velocidad (Jiménez-Reyes et al., 2011) y el tiempo en una prueba de 300 m en patinadores juveniles (González y Mendoza, 2017).
Sobre la prueba de FTP utilizada en este estudio para establecer el desempeño físico especifico de los triatletas aficionados, es importante anotar que ésta se encuentra fuertemente correlacionada con el umbral de lactato (Niño y Leguizamo, 2020), siendo un factor determinante para el desarrollo del triatlón de media distancia; por lo cual, hallar correlaciones significativas, moderadas y altas con el CMJ y el SJ, amplía la base de información sobre el potencial de dichas pruebas como reflejo de la condición física específica y apor- ta datos para su uso como medio de control en el triatlón, especialmente para valorar el estado de preparación frente al desempeño en el segmento de ciclismo de un triatlón de media distancia (García-Pinillos et al., 2017), muy importante por ser un gran predictor para el rendimiento en esta prueba (Sousa et al., 2021).
Por último, la carrera a pie, a través del registro del ritmo por kilómetro sólo correlacionó con una variable que fue la masa muscular, lo que sumado la relación ya comentada so- bre un menor porcentaje de grasa con el mejor desempeño en cuanto a potencia relativa (w/kg) en la prueba FTP en la prueba de ciclismo, muestra que hay un grado de asociación significativo entre cada una de las disciplinas que compone el triatlón y la composición corporal, por lo que futuros estudios deberán esclarecer su nivel de influencia en el ren- dimiento general de la prueba.
Los resultados de este estudio deben valorarse teniendo en cuenta las siguientes limitaciones: primero, la cantidad de deportistas evaluados es relativamente baja por lo que procedería validar lo aquí encontrado con un mayor número de sujetos. En segunda instancia, el hecho que los resultados encontrados representan exclusivamente las características de la población estudiada. No obstante, las relaciones aquí halladas aportan información valiosa para el conocimiento de las características específicas de triatletas colombianos de nivel aficionado que compiten en pruebas de distancias medias y suman al cuerpo de evidencia existente sobre re- laciones entre composición corporal y desempeño físico en este deporte.
La relación entre composición corporal y rendimiento físico en los triatletas aficionados que compiten en pruebas de media distancia, se manifiesta diferenciadamente según
cada prueba específica (400 m libre en natación, 3000 m de carrera a pie y FTP en ciclismo), revelando la importancia de la masa muscular en el ritmo de carrera en natación y a pie, así como la implicación de la grasa en la potencia fun- cional en ciclismo. Otras variables también guardan relación significativa con el desempeño físico en los segmentos del triatlón, como las longitudes de miembros superiores en natación o la capacidad de salto vertical en el ciclismo. Esto revela la importancia de la composición corporal y los saltos en el control del entrenamiento para estos deportistas y de las longitudes como parámetro para detección de talentos en edades tempranas. Futuros estudios deberán esclarecer el potencial de estas pruebas de control para la predicción del rendimiento en cada uno de los segmentos del triatlón o en el rendimiento global en la modalidad de media distancia.
Los autores del estudio manifestamos que el documento en mención es original y de autoría propia, aceptamos que hemos contribuido en su producción y no contiene material protegido por derechos de reproducción, ni genera conflicto de intereses, por lo cual nos hacemos responsables de su contenido.
Alvero, J.R., Cabañas, M.D., Herreno, A., Martínez, L., Moreno, C., Porta, J., Sillero, M., y Sirvent, J. 2009. Protocolo de valoración de la composición corporal para el reconocimiento médico- deportivo. Documento de consenso del grupo español de cineantropometría de la federación española de medicina del deporte. Archivos de Medicina Del Deporte, XXVI(131), 166-179. http://archivosdemedicinadeldeporte.com/ articulo/es/43/2001/409/
Alvero-Cruz, J.R., García Romero, J.C., Ordoñez, F.J., Mongin, D., Correas-Gómez, L., Nikolaidis, P.T., y Knechtle, B. 2021. Age and training-related changes on body composition and fitness in male Amateur cyclists. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(1), 93. https:// doi.org/10.3390/ijerph19010093
Anjos, M.A., Fernández, J., y Novaes, J. 2003. Características antropométricas, dermatoglíficas y fisiológica del atleta de triatlón. Fitness & Performance Journal, 2(1), 49-57. https:// doi.org/10.3900/fpj.2.1.49.s
Arencibia, R., Hernández, D., Linares, G., Naranjo, J., Troya, M., y Linares, M. 2017. Perfil antropométrico y energético nutricional del equipo de rugby Cerberos RFC masculino, Cerberos Rugby Football Club, Quito. Nutrición Clínica y Dietética Hospitalaria, 37(2), 28-35. https://doi. org/10.12873/372arencibia
Aurell-Badenas, V., Murias-Lozano, R., Rodríguez-López, E.S., y García-Giménez, A. 2020. Eficacia de la pliometría en la fatiga neuromuscular en triatlón: estudio piloto. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de La Actividad Física y Del Deporte, 20(79), 551-566. https://doi.org/10.15366/ rimcafd2020.79.011
Balsalobre, C., Del Campo, J., Tejero, C., y Alonso, D. 2012. Relación entre potencia máxima, fuerza máxima, salto vertical y sprint de 30 metros en atletas cuatrocentistas de alto rendimiento.
Apunts Educación Física y Deportes, 108, 63-69. https://doi. org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2012/2).108.07
Barbosa, J.G., de Lira, C.A.B., Vancini, R.L., dos Anjos, V.R., Vivan, L., Seffrin, A., Forte, P., Weiss, K., Knechtle, B., y Andrade,
M.S. 2023. Physiological features of olympic-distance amateur triathletes, as well as their associations with performance in women and men: A cross–sectional study. Healthcare (Switzerland), 11(4). https://doi.org/10.3390/ healthcare11040622
Beretic, I., Romanov, R., y Stupar, D. 2023. The relationship between anthropometric variables and swimming efficiency in early pubescent female front crawl swimmers. International Journal of Morphology, 41(1), 303-307. https:// doi.org/10.4067/S0717-95022023000100303
Canda, A.S., Castiblanco, L.A., Toro, A.N., Amestoy, J.A., y Higueras, S. 2014. Características morfológicas del triatleta según sexo, categoría y nivel competitivo. Apunts Medicina de l’Esport, 49(183), 75-84. https://doi.org/10.1016/j. apunts.2013.12.004
Casas, H., Leguizamo, J., Caro, W., y Agudelo, C. 2017. Perfil de potencia de un equipo profesional de ciclistas ruteros. Viref Revista de Educacion Fisica, 6(4), 160-170. https://revistas. udea.edu.co/index.php/viref/article/view/329475
Cejuela, R., Pérez, J., Villa, J., Cortell, J., y Rodríguez, J. 2007. Análisis de los factores de rendimiento en triatlón distancia sprint. Journal of Human Sport and Exercise, 2(2), 1-25. https:// doi.org/10.4100/jhse.2007.22.01
Corredor-Serrano, L.F., García-Chaves, D.C., y Arboleda-Franco,
S.A. 2022. Composición corporal y somatotipo en jugadores de baloncesto universitario colombianos por posición de juego. RETOS. Nuevas Tendencias En Educación Física, Deporte y Recreación, 45, 364-372. https://doi.org/10.47197/retos. v45i0.85979
Coso, J. Del, González-Millán, C., Salinero, J.J., Abián-Vicén, J., Soriano, L., Garde, S., y Pérez-González, B. 2012. Muscle damage and its relationship with muscle fatigue during a half-iron triathlon. PLoS ONE, 7(8), e43280. https://doi. org/10.1371/journal.pone.0043280
Cuba, A., y García-García, O. 2014. Los factores de rendimiento en triatlón como base para la detección de talentos. Revista Española De Educación Física Y Deportes, 407(5), 49-60. https://doi.org/https://doi.org/10.55166/reefd.v0i407.16
Droppelmann, G., Morán, M., y Kalazich, C. 2023. Consentimiento informado en medicina del deporte: un ejemplo. Revista Observatorio Del Deporte, 9(2), 1-23. https://doi. org/10.58210/odep300
Faulkner, J. 1958. Physiology of swimming and diving (H. Falls, Ed.). Exercise Physiology. Baltimore- Academic Press.
Ferriz-Valero, A., Martínez-Sanz, J.M., Fernández-Sáez, J., Sellés-Pérez, S., Cejuela-Anta, R., y Ferriz Valero, A. 2019. Perfil antropométrico de jóvenes triatletas y su asociación con variables de rendimiento. Archivos de Medicina Del Deporte, 37(3), 169-175. https://dialnet.unirioja.es/servlet/ articulo?codigo=7603229
Fuentes-Barria, H., Valenzuela-Pérez, D., y Fuentes-Kloss, R. 2020. Relationship between aerobic capacity and jumping as strategy for optimizing athletic performance in amateur runners. Revista PODIUM, 15(2), 360-370. http://scielo.sld.cu/ pdf/rpp/v15n2/en_1996-2452-rpp-15-02-360.pdf
García-Pinillos, F., Cámara-Pérez, J.C., González-Fernández, F.T., Párraga-Montilla, J.A., Muñoz-Jiménez, M., y Latorre-Román,
P.Á. 2016. Physiological and neuromuscular response to a simulated sprint-distance triathlon. Journal of Strength and Conditioning Research, 30(4), 1077-1084. https://doi. org/10.1519/JSC.0000000000001172
García-Pinillos, F., Cámara-Pérez, J.C., Soto-Hermoso, V.M., y Latorre-Román, P.Á. 2017. A high intensity interval training (HIIT)-based running plan improves athletic performance by improving muscle power. Journal of Strength and Conditioning Research, 31(1), 146-153. https://doi. org/10.1519/JSC.0000000000001473
González, C., Galilea, P., Drobnic, F., y Padullés, J. 2005. Validación de un test de natación, evaluando la velocidad aeróbica máxima (VAM) para calcular los ritmos de entrenamiento para triatletas y nadadores. Apunts Educación Física y Deportes, 79, 94-99. https://raco.cat/index.php/ApuntsEFD/ article/view/300989
Guillén, L., Mielgo-Ayuso, J., Norte-Navarro, A., Cejuela, R., Cabañas, M., y Martínez-Sanz, J. 2015. Composición corporal y somatotipo en triatletas universitarios. Nutrición Hospitalaria, 32(2), 799-807. https://doi.org/10.3305/ nh.2015.32.2.9142
Knechtle, B., Knechtle, P., Rüst, C.A., y Rosemann, T. 2011. A comparison of anthropometric and training characteristics of Ironman triathletes and Triple Iron ultra-triathletes. Journal of Sports Sciences, 29(13), 1373-1380. https://doi.org
/10.1080/02640414.2011.587442
Landers, G.J., Blanksby, B.A., Ackland, T.R., y Smith, D. 2000. Morphology and performance of world championship triathletes. Annals of Human Biology, 27(4), 387-400. https:// doi.org/10.1080/03014460050044865
Landers, G., Ong, K., Ackland, T., Blanksby, B., Main, L., y Smith, D. 2013. Kinanthropometric differences between 1997 World championship junior elite and 2011 national junior elite triathletes. Journal of Science and Medicine in Sport, 16(5), 444-449. https://doi.org/10.1016/j.jsams.2012.09.006
Lätt, E. 2010. Indicadores fisiológicos, biomecánicos y antropométricos del rendimiento del esprint de natación en nadadores adolescentes. PubliCE, 1(1), 2010. https:// journal.onlineeducation.center/api-oas/v1/articles/ sa-G57cfb271ebab3/export-pdf/indicadores-fisiologicos- biomecanicos-y-antropometricos-del-rendimiento-del- esprint-de-natacion-en-nadadores-adolescentes-1295?_ gl=1*1l1jpxj*_ga*NzgxNzQ4NDE2LjE3MDk2NjcyN Dc.*_ga_VZZRDR12S5*MTcwOTY2NzI0Ny4xLjEuMTcwOTY2 NzI5Ni4xMS4wLjA.
Lee, R., Wang, Z., Heo, M., Ross, R., Janssen, I., y Heymsfield, S. 2000. Total-body skeletal muscle mass: development and cross-validation of anthropometric prediction models. The American Journal of Clinical Nutrition, 72, 796-803. https:// doi.org/10.1093/ajcn/72.3.796
Madroñero, J., Castellar, J., Gutiérrez, S., García-Chaves, D., y Corredor-Serrano, L. 2023. Asociación entre la composición corporal, fuerza explosiva y algunos parámetros de desempeño físico en los jugadores del rugby sevens universitario. Biotecnia, 25(3), 146-153. https://doi. org/10.18633/biotecnia.v25i3.2102
Millet, G., Vleck, V., y Bentley, D. 2014. Demandas fisiológicas del triatlón. PubliCE. https://g-se.com/demandas-fisiologicas- del-triatlon-1732-sa-a57cfb27244fe0
Moran, J., Sandercock, G.R.H., Ramírez-Campillo, R., Todd, O., Collison, J., y Parry, D.A. 2017. Maturation-related effect of low-dose plyometric training on performance in youth
hockey players. Pediatric Exercise Science, 29(2), 194-202. https://doi.org/10.1123/pes.2016-0151
Morouço, P.G., Marinho, D.A., Amaro, N.M., Pérez-Turpin, J.A., y Marques, M.C. 2012. Effects of dry-land strength training on swimming performance: a brief review. Journal of Human Sport and Exercise, 7(2), 553-559. https://doi.org/10.4100/ jhse.2012.72.18
Niño, W., y Leguizamo, J. 2020. Correlación entre el umbral funcional de potencia (ftp) y el umbral de lactato en los ciclistas del equipo “Boyacá es para vivirla”. Revista Salud, Historia y Sanidad On-Line, 15(1), 11-15. https://doi.org/ https://doi.org/10.5281/zenodo.4682251
Ojeda-Aravena, A., Azocar-Gallardo, J., Hernández-Mosqueira, C., y Herrera-Valenzuela, T. 2021. Relación entre la prueba de agilidad específica en taekwondo (tsat), la fuerza explosiva y la velocidad lineal en 5-m atletas de taekwondo de ambos sexos. RETOS. Nuevas Tendencias En Educación Física, Deporte y Recreación, 39, 84-89. https://doi.org/10.47197/retos. v0i39.78395
Ortiz, M., Aguirre, H., Ramírez, A., Walkup, L., y Villarreal, M. 2022. Perfil morfo funcional de triatletas que representan al estado de Durango en Olimpiada Nacional. Revista de Ciencias Del Ejercicio FOD, 16(2), 32-42. https://doi.org/10.29105/ rcefod16.2-52
Patiño-Palma, B., Wheeler-Botero, C., y Ramos-Parrací, C. 2022. Validación y fiabilidad del sensor Wheeler Jump para la ejecución del salto con contramovimiento. Apunts Educación Física y Deportes, 149, 37-44. https://doi.org/10.5672/ apunts.2014-0983.es.(2022/3).149.04
Restrepo, C., y Avella, R. 2018. Caracterización de la composición corporal, el perfil dermatoglífico, el consumo máximo de oxígeno (Vo2 máx.) Y la fuerza prensil en la selección Bogotá de triatlón. Revista Digital: Actividad Física y Deporte, 2(1), 38-49. https://doi.org/https://doi.org/10.31910/rdafd. v2.n1.2016.325
Rivas, L.G., Mielgo-Ayuso, J., Norte-Navarro, A., Cejuela, R., Cabañas, M.D., y Martínez-Sanz, J.M. 2015. Body composition and somatotype in university triathletes. Nutrición Hospitalaria, 32(2), 799-807. https://doi.org/10.3305/ nh.2015.32.2.9142
Robert, P., Cirer-Sastre, R., López-Laval, I., Matas-García, S., Álvarez- Herms, J., Julià-Sánchez, S., y Corbi, F. 2020. Relationship between jump capacity and performance in BMX cycling. Apunts Educación Física y Deportes, 140, 37-43. https://doi. org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2020/2).140.06
Rocha, M. 1975. Peso ósseo do brasileiro de ambos os sexos de 17 a 25 años. Arquivos de Anatomía e Antropología, 1, 445-
451.
Sanhueza, J.A., Bahamondes-Ávila, C., Hernández-Mosqueira, C., Abarzua-Mandiola, D., Zambrano, T., y Salazar, L.A. 2017. Características antropométricas de triatletas amateur Chilenos: Un estudio piloto. Revista Española de Nutrición Humana y Dietética, 21(3), 271-279. https://doi. org/10.14306/renhyd.21.3.374
Saunders, P., Pyne, D., Telford, R., y Hawley, J. 2004. Factors affecting running economy in trained distance runners. Sports Medicine, 34(7), 465-485. https://doi. org/10.2165/00007256-200434070-00005
Silva, D., Benedetti, T., Ferrari, E., Meurer, S., Antes, D., Silva, A., Santos, D., Matias, C., Sardinha, L., Vieira, F., y Petroski, E. 2012. Anthropometric profiles of elite older triathletes in the Ironman Brazil compared with those of young Portuguese triathletes and older Brazilians. Journal of Sports Sciences, 30(5), 479-484. https://doi.org/10.1080/02640414.2011.647
046
Sleivert, G., y Rowlands, D. 1996. Physical and physiological factors associated with success in the triathlon. Sports Medicine, 22(1), 8-18. https://doi.org/10.2165/00007256-
199622010-00002
Stewart, A., Marfell-Jones, M., Olds, T., y De Ridder, H. 2011. International standards for anthropometric assessment. International Society for the Advancement of Kinanthropometry ISAK.
Torres Navarro, V., Campos Granell, J., y Aranda Malavés, R. 2016. Influencia de la masa grasa para el VO2max y Umbrales Ventilatorios en jóvenes deportistas de especialidades deportivas de resistencia. Sportis. Scientific Journal of School Sport, Physical Education and Psychomotricity, 3(1), 16-33. https://doi.org/10.17979/sportis.2017.3.1.1534
Torres, V. 2020. Composición corporal y somatotipo de jóvenes deportistas de alto nivel de atletismo, natación y triatlón. Revista Española de Educación Física y Deportes, 429, 31-46. https://doi.org/10.55166/reefd.vi429.898
van der Zwaard, S., de Ruiter, C.J., Jaspers, R.T., y de Koning,
J.J. 2019. Anthropometric clusters of competitive cyclists and their sprint and endurance performance. Frontiers in Physiology, 10. https://doi.org/10.3389/fphys.2019.01276
Vivas, Y. 2019. Perspectivas nutricionales para atletas practicantes en deportes de resistencia. Revista Científica Caminos de Investigación, 1(1), 60-72. https://doi.org/10.59773/ci.v1i1.8